Cara Menjaga Kesehatan Dengan Baik

Written by

Mengapa kita harus menjaga kesehatan dengan baik?karna itu sangat penting bagi kita,agar kita tidak makan makanan yang sembarangan karna itu memiliki pengawet,dan penyedap rasa.mau tau cara nya agar kita menjaga kesahatan dengan baik:

1.Makan Harus Teratur

kalau kita makan yang teratur pasti kita sehat,kalau anda makan nya terlambat anda akan terkena penyakit maag,jika anda tidak mau sakit anda harus makan tepat waktu

2.Sayur-Sayuran

kenapa kita harus makan karna sayuran mengandung karbohidrat,dan zat besi yang kuat maka kita harus memakan nya dengan baik.

3. Buah-Buahan.

sebelum kita melakukan aktivitas kita harus makan buah buahan dengan baik karna buah buah megandung mineral,dan vitamin cukup,agar kita melakukan segala hal kita pasti kuat

4.Banyak Minum

ia kita harus banyak banyak minum air putih agar kita tidak terkena penyakit itu sangat penting bagi kita.

Article Categories:
info

Comments are closed.

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com